体重が落ちない

9月のコンテストに向けてダイエット&筋トレをしていますが一向に痩せません。

そんなに食べてないんですけどね。なんでだろう。

あまり過度な減量をすると、体が今までの体重を保つために代謝が悪くなると

言いますよね。

ほんまかいな？そのうちいきなり体重がガターン！と落ちるのかな？

私はジムに週4で行ってるし夜もあまり食べません。

でも週末酒を飲んじゃうんだよな～そうするとおつまみも増えるし…これが問題か。

酒…辞めようかな…