9月のコンテストに向けてダイエット&筋トレをしていますが一向に痩せません。 そんなに食べてないんですけどね。なんでだろう。 あまり過度な減量をすると、体が今までの体重を保つために代謝が悪くなると 言いますよね。 ほんまかいな？そのうちいきなり体…